Il viso
Il viso è la prima cosa che le persone vedono di noi quindi è nessario prenderci cura della pelle del nostro volto.
Non esiste un solo tipo di pelle quindi non tutti i prodotti sono indicati. Bisogna imparare a conoscere il tipo di pelle per poter usare prodotti che apportino beneficio.
Pelle grassa: è caratterizzata da un’eccesiva produzione di sebo che rende il viso lucido e unto. E’ data solitamnete da squilibri ormonali, pricipalmente dalla produzione ecessiva di testosterone, ed è frequente nel periodo adolescenziale. Può dipendere anche da cattive abitudini alimentari, dallo smog, dal fumo. Conseguenze di una pelle grassa e impura sono la comparsa di foruncoli e punti neri. La prima cosa da fare è una pulizia molto accurata ma anche delicata perchè la pelle grassa è molto sensibile. La mattina massaggiate il viso con un gel purificante, sciacquate con acqua tiepida, applicate un tonico astringente che aiuta a chiudere i pori della pelle e applicate una crema idratante apposita per pelle grassa. La crema vi serve anche come base per il trucco ma evitate i fondotinta che vanno a chiudere i pori e optate per la terra. Non andate mai a letto senza esservi struccate, lavate sempre il vostro viso con gel detergenti e applicate tonici astringenti oppura succo di limone diluito in acqua che ha sia potere astringente che disinfettante. Un paio di giorni alla settimana ritagliatevi un po di tempo per una maschera all’argilla che purifica e asciuga la pelle e per fare delle pulizie accurate con scrub appositi.
Per quanto riguarda l’alimentazione evita le sostanze eccitanti come il caffè, riduci il fumo, limita l’assunzione cibi grassi e fritti e concediti più frutta, verdura, yogurt e alimenti contenenti vitamine del gruppo B come cereali integrali e latte.
Pelle secca: E’ una pelle molto sensibile, disidratata e soggetta a screpolarsi. Può dipendere un’alterata idratazione cutanea o da un’insufficiente produzione di sebo. E’ una pelle molto sensibile agli agenti atmosferici come il freddo, il vento ma anche un’eccessiva esposizione al sole senza protezione. Per prenderci cura della pelle secca bisogna usare saponi delicati ed acqua tiepida, massaggiare il viso in modo dolce cercando di non irritare la pelle. Usiamo tutte le mattine una crema idratante e nuriente anche se non usiamo trucco ed evitiamo di usare dei tonici. La sera dopo esservi struccate applicate degli olii idratanti, vanno benissimo a base di germe di grano e a base di karitè. Potete applicare anche delle maschere nutrienti a base di frutta o olii di germe di grano. Per quanto riguarda l’alimentazione abbondate con frutta e verdura possibilmente ricca d’acqua e di vitamine come meloni e cocomeri.
Pelle normale: La pelle normale ha un’aspetto liscio e compatto, con colorito uniforme senza la presenza di zone lucide, punti neri o foruncoli. E’ una bella fortuna avere questo tipo di pelle perchè non necessita di cure particolari ma basta detergere il viso con un sapone neutro e non aggressivo. Durante l’inverno proteggete il vostro viso con una crema idaratante e nutriente da applicare la mattina e la sera e applicate una crema idratante anche prima dell’esposizione ai raggi solari.
Pelle mista: Questo tipo di pelle è la più comune. Il viso presenta solitamente una zona grassa dove sono presenti più ghiandole sebacee detta zona a T (fronte naso mento), mentre le guance, contorno occhi e il contorno labbra sono generalmente secche. Per trattare questo tipo di pelle bisogna considerare quale caratteristica prevale, se pelle grassa o secca . In commercio ci sono molti prodotti validi ma potete provare anche delle maschere fatte in casa come questa alla zucca (ha potere seboequilibrante e antiossidante) che è molto semplice e veloce: fate sbolentare in aqcua una fetta di zucca, dopo frullatela e aggiungete un cucchiaino di miele, un cucchiaino di yogurt bianco e qualche goccia di limone. Stendete sul viso e lasciate in posa per 20/25 minuti, Dopo lavate il viso con acqua tepida e tamponate con un’asciugamano… Sentirete la pelle del viso morbida e liscia…
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